Biografie
Ich heiße Astrid Schoepplenberg, lebe im im schönen Hamburg und habe mich mit Ayurveda erstmalig schon vor knapp 30 Jahren beschäftigt, allerdings war es mir leider schon nach kurzer Zeit zu kompliziert. Das einzige was ich über all die Jahre beibehalten habe, ist das Trinken von heißem Wasser.
Nach meiner Zeit als Kostümbildnerin für verschiedene Film-und TV Projekte wurde ich nach der AYA zertifizierte Yogalehrerin für Erwachsene, Teens und Kinder. Habe diverse Yoga-Fortbildungen ( Yin Yoga, Ayurveda &Yoga, Restorative Yoga, YOGAundKREBS, Medical Yoga, Yoga Nidra & IRest etc.) gemacht, mit dem ayurvedischen Koch und Kochbuchautor Volker Mehl habe ich mehrere Jahre zusammen gearbeitet und als Ausbildungsreferentin der Basic Ayurveda Ernährung-und Kochcoachausbildung unterstützt, außerdem habe ich in diverse Yogalehrerausbildungen in Hamburg und an der Nordsee Ayurveda Basics unterrichtet.
Mittlerweile bin ich mehr on- als offline unterwegs und unterstütze chronisch Kranke mit meinem Ayurvedawissen beim Thema Ernährung & positivem Mindset.
Beitrag zum Kongresspaket:
Während der Chemotherapie ist das mit dem Appetit so eine Sache. Hier teile ich ein einfaches Suppenrezept, dass ich dir ans Herz lege.
2 Rezepte
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3 Kommentare
Großartig liebe Astrid. So bereichernd und mutmachend dieses Interview. 🙏
Liebe Astrid,
was für eine berührende Geschichte. Danke, dass Du sie mit uns geteilt hast, sie macht vielen Menschen Mut zu mehr Eigenverantwortung!
Wahnsinn, wie mutig Du warst und selbstbewußt!
Dir alles erdenktlich Gute!
Verena
Danke Ihr Lieben! Mein Mut und mein Selbstbewusstsein kostet mich jedesmal wieder Kraft.
Die Macht der Gedanken ist immer wieder eine Herausforderung… auch für mich!